Stille Übungen sind das Gegenstück zu den dynamischen Übungen im Karate. In Stille lernen wir, uns selbst zu vertrauen, bis in die Tiefe zu erkennen und unser Sein in Gänze annehmen. Dann können wir schmerzvolle Entfremdung überwinden, Liebe und Wärme finden und uns richtig verwurzeln. Wir spüren unseren Sinn.

Im Zentrum des stillen Übens steht, los zu lassen. Loslassen hat viele Ebenen. Es ermöglicht, sich nach innen zu wenden und mit sich selbst zu sein.

In den stillen Übungen werden wir äußerlich fast ganz still. Innere Zwänge, die unseren Willen beherrschen, unseren Geist beschäftigen und von uns weg wenden, verlieren ihre Macht. Sie vergehen und wir werden frei, zu sein statt unentwegt zu tun, und mit uns zu leben statt von uns abgelenkt zu sein.

Wenn man wirklich loslassen kann, kann das Innere seinen Weg von selbst finden. Es trägt dann von selbst Blockaden und Hindernisse ab, führt uns in unsere Lebenswelt und zeigt uns unsere Identität. Je mehr man Vertrauen entwickelt zu seinem Inneren und je mehr man sich ihm überantworten kann, desto vollständiger kann sich die eigene, aus einem selbst kommende Welt zeigen und desto unverfälschter und umfassender kann sie unser Dasein bestimmen. Dann gewinnen wir wirklichen Frieden und innere Kraft.

Stille Übungen sind äußerlich simpel, geistig aber recht fordernd. Sie zwingen, sich den eigenen Ängsten zu stellen und bisweilen tief verankerte Lebensmuster loszulassen. Sie geben einem aber langfristig viel Sinn und Kraft.

An den Übungen ist nichts Esoterisches und sie versprechen keine überirdische Erlösung. Sie stehen jedem offen. Gerne laden wir Sie zu einer Probestunde ein.

Kontakt: T: 0174 3790176

M: malte@innere-stille.net