Jeder Mensch trägt Fähigkeiten in sich, die auch in schwierigen Zeiten Halt geben können. Doch manchmal geraten wir in Muster, die uns blockieren und den Blick verstellen. Dann gilt es, gezielt Zugang zu inneren Ressourcen zu finden und neue Freiheit zu gewinnen.
Die gemeinsame Arbeit, die ich Ihnen dazu in Psychotherapie, Paartherapie und Gruppenübungen anbiete, verbindet systemische Ansätze mit Einsichten aus Kampfkunst und Meditation. So entsteht ein Raum, in dem Denken, Fühlen und Körper ins Gleichgewicht kommen – und Veränderung spürbar wird.
Ob Sie in einer akuten Krise stehen, unter Ängsten oder Belastungen leiden oder einfach mehr Balance im Alltag suchen – gemeinsam finden wir einen Weg, der für Sie stimmig ist
Angebot
Ich biete sowohl Psychotherapie als auch eine lösende Arbeit an sich selbst an.
Einen Überblick wobei ich helfen kann finden sie hier:
Um einen tieferen Einblick in meine Arbeit zu bekommen, bitte auf das jeweilige Thema rechts klicken, um sich weitergehend zu informieren.
Um einen tieferen Einblick in meine Arbeit zu bekommen, bitte auf das jeweilige Thema unten klicken, um sich weitergehend zu informieren.
Psychotherapie
Eine gelungene Therapie ebnet unseren Weg von einer gewohnten Haltung zu einer hilfreichen neuen. Im therapeutischen Gespräch entsteht Raum, um neue Sichtweisen zu entwickeln und konkrete Schritte zu gehen – individuell, lösungsorientiert und im passenden Tempo. Therapie ist nicht nur für Einzelne, auch Paare und Familien können hier ihre Probleme angehen.
Kunst des Wie
Gegenstück zur Therapie ist die lösende Arbeit an sich selbst. Zur Unterstützung dieser biete ich Gruppenkurse an. Wir erfahren im Körper, hilfreiche Veränderung einzuladen und lernen, diese Haltung im Alltag zu integrieren. Dabei nutzen wir Übungen aus buddhistischer Kampfkunst und verbinden sie mit modernem systemischem Denken. Es geht dabei immer darum, wie wir mit der Umwelt in Beziehung treten. Deshalb nenne ich diesen Ansatz die Kunst des Wie.
Informationen
Ablauf
Einen kurzen, ersten Austausch über Ihr Anliegen führen wir am besten telefonisch. Sie können mich einfach anrufen, oder, um sicher zu gehen, dass Sie mich erreichen, einen Termin reservieren.
Man merkt meist schnell, ob Sie mir grundsätzlich vertrauen, und ob für Sie eher eine Therapie in Frage kommt oder ein Training in der Kunst des Wie.
In Therapie und Training arbeiten wir grundsätzlich in Einheiten von 90 Minuten Länge.
In der Therapie meist anfangs einmal die Woche, danach wird der Rhythmus wie benötigt angepasst, so dass Erkenntnisse einsinken können. Wo die Umstände es erfordern, biete ich auch Termine am Abend und am Wochenende an.
Das Training in der Kunst des Wie findet in wöchentlichen Einheiten, Workshops und Seminaren statt.
Informationen
Ort
Ort für Therapie und Übung ist, wenn nicht anders vereinbart im ZYS, Paul Lincke Ufer 30, 10999 Berlin. Je nach Bedarf variieren wir.
Beratungen und Therapie können grundsätzlich auch auf die Entfernung angeboten werden, per Video oder zur Wahrung der Anonymität auch telefonisch.
Wenn im Laufe der Therapie viel Stabilisierung nötig wird, wir ein Vertrauensverhältnis erst aufbauen müssen und wenn wir den Körper viel mit in die Therapie einbeziehen, sollten wir anfangs vor Ort sein.
Informationen
Kosten
Therapie: Meine Gebühren für Therapie bewegen sich im Rahmen des Üblichen für Psychotherapeuten und Business Coaches. Bei langfristiger Zusammenarbeit können wir mit besonderen Raten arbeiten.
Privatzahlung ist eine Investitionsentscheidung. Die Gesamtkosten für eine Therapie liegen meistens im Rahmen eines großen Kleiderschranks.
Privatzahlung hat einen großen Vorteil – niemand muss davon wissen. Psychologische Hilfe wird auch heute häufig noch stigmatisiert, bisweilen sogar institutionell.
Kunst des Wie: Die Gebühren sind so gestaltet, dass möglichst jeder teilnehmen kann.
Veranstaltungskalender
Hier finden Sie regelmäßige Veranstaltungen und Trainings. Nutzen Sie gern die Filterfunktion um zu stöbern. Ich biete verschiedene Übungen in der Kunst des Wie an.
Buchen Sie sich Ihr Training:
September 2026
Vom Was zum Wie – Die befreiende Kraft der Zurückhaltung: 16.09.26 – 07.10.26
November 2026
Vom Sein zum Tun – Vom Leiden zum wohlwollenden Handeln: 04.11.26 – 25.11.26
Januar 2027
Von der Würdigung unserer Anteile – Von der Konfrontation zur Kooperation: 13.01.27 – 03.02.27
Februar 2027
Hilfreiche Metaphern finden – Von der Macht der Bilder in den Worten: 24.02.27 – 17.03.27
April 2027
Von Mustern des Gelingens – Den Weg bahnen in Körper und Denken 05.04.27 – 26.04.27
Seit 2005 unterrichte ich Karate und stille Übungen – zunächst im Deutschen Bundestag, später selbständig in Berlin-Kreuzberg. Ergänzend habe ich als Coach Führungskräfte bei Fragen nach Sinn und Ausrichtung begleitet.
Heute arbeite ich mit einem ressourcenorientierten und lösungsfokussierten Ansatz, der im Inneren oft mehr Erleichterung und Bewegungsfreiheit schafft als das reine Aufdecken und Analysieren. Diese Haltung verdanke ich meiner Ausbildung zum systemischen Therapeuten am Syst Institut in München.
Mein beruflicher Weg begann ursprünglich in der Volkswirtschaft. Schon damals wurde mir jedoch klar, dass mich weniger die äußeren Bedingungen als vielmehr der innere Umgang mit ihnen interessierte. Dieser Blick nach innen prägt bis heute meine Arbeit als Therapeut.
Mehr lesen? Hintergründe, Neuigkeiten und Ankündigungen auf meinem Blog!
Schauen Sie gern auf meinem Blog vorbei. Hier teile ich wertvolle Gedanken und Infos.
Retreat OutlinePodobovets, Ukraine May 16th to 20th, 2026 PreambleMetaphors build bridges to other perspectives. …
5 Days retreat and practices in Systemic Psychotherapy.In this workshop we take a closer …
Systemische Strukturaufstellungen zielen ganz auf die unterbewussten Strukturen unseresDenkens. Sie schaffen Erleichterung durch Veränderungen …
Aufstellungen wurden in den letzten Jahrzehnten zu einem wichtigen Instrument von Therapieund Coaching. Sie …
Kontakt
Buchen Sie sich jetzt ein kostenfreies Erstgespräch.
Bei Terminvereinbarungen, Fragen, Anregungen und sonstigen Kontaktwünschen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.