Cada persona tiene en su interior capacidades que le sirven de apoyo en los momentos difíciles. Sin embargo, a veces nos sentimos bloqueados y atrapados en patrones que nos impiden ver con claridad. En esos casos, es importante buscar de forma específica los recursos internos que nos permitan alcanzar una nueva libertad.
El trabajo conjunto que le ofrezco en la psicoterapia, la terapia de pareja y los ejercicios en grupo combina enfoques sistémicos con conocimientos procedentes de las artes marciales y la meditación. De este modo se crea un espacio en el que el pensamiento, los sentimientos y el cuerpo alcanzan el equilibrio, y el cambio se hace palpable.
Tanto si se encuentra en una crisis aguda, sufre de miedos o estrés, o simplemente busca más equilibrio en su día a día, juntos encontraremos un camino que sea adecuado para usted.
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Un resumen de en qué puedo ayudarte:
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Psicoterapia
Una terapia eficaz nos ayuda a pasar de una actitud interior que nos resulta familiar, pero que nos agobia, a otra nueva que nos resulte útil. La conversación terapéutica crea un espacio para desarrollar nuevas perspectivas y dar pasos concretos. Lo hacemos de forma individualizada, centrándonos en las soluciones y al ritmo que mejor se adapte a ti. La terapia no es solo para personas individuales; las parejas y las familias también pueden abordar aquí sus dificultades.
Die Kunst des Wie
La contrapartida de la terapia es el trabajo de liberación mental sobre uno mismo. Para apoyar este proceso, ofrezco cursos en grupo. Experimentamos en el cuerpo cómo dar cabida a cambios positivos y aprendemos a integrar esta actitud en la vida cotidiana. Para ello, utilizamos ejercicios de las artes marciales budistas y los combinamos con el pensamiento sistémico moderno. En todos los ejercicios se trata de cómo nos relacionamos con el entorno. Por eso denomino a este enfoque Die Kunst des Wie, «el arte del cómo».
Informaciónes
Procedimientos
Vale mejor que tengamos una breve conversación inicial sobre su inquietud por teléfono. Puede llamarme directamente o, para asegurarse de que me localiza, reservar una cita.
Normalmente se nota rápidamente si confía en mí y si lo que más le conviene es una terapia o un entrenamiento en el arte del cómo.
Tanto en la terapia como en el entrenamiento, trabajamos básicamente en sesiones de 90 minutos de duración.
En la terapia, al principio suele ser una vez a la semana; después, el ritmo se adapta según sea necesario, para que las ideas puedan asimilarse. Cuando las circunstancias lo requieran, también ofrezco citas por la tarde y los fines de semana.
La formación en el arte del «cómo» se lleva a cabo en sesiones semanales, talleres y seminarios.
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Lugares
El lugar para la terapia y las sesiones es, salvo que se acuerde lo contrario, el ZYS, Paul Lincke Ufer 30, 10999 Berlín. Podemos variar el lugar según las necesidades.
Las consultas y la terapia también pueden ofrecerse a distancia, por videoconferencia o, para preservar el anonimato, también por teléfono.
Si durante la terapia es necesario un alto grado de estabilización, si primero tenemos que establecer una relación de confianza y si incorporamos mucho el cuerpo en la terapia, es recomendable que al principio estemos presentes.
Informaciónes
Costes
Terapia: Mis tarifas por la terapia se sitúan dentro de lo habitual para psicoterapeutas y coaches empresariales. En caso de una colaboración a largo plazo, podemos acordar tarifas especiales.
El pago privado es una decisión de inversión. El coste total de una terapia suele estar en el rango de lo que cuesta un armario grande.
El pago privado tiene una gran ventaja: nadie tiene por qué saberlo. La ayuda psicológica sigue estando estigmatizada con frecuencia hoy en día, a veces incluso a nivel institucional.
Die Kunst des Wie: las tarifas están diseñadas para que, en la medida de lo posible, todo el mundo pueda participar.
Calendario de eventos
Aquí encontrará eventos y cursos de formación. No dude en utilizar la función de filtro para explorar la oferta. Ofrezco diversos ejercicios en Die Kunst des Wie.
Reserve su curso de formación:
septiembre 2026
Vom Was zum Wie – Die befreiende Kraft der Zurückhaltung: 16.09.26 – 07.10.26
noviembre 2026
Vom Sein zum Tun – Vom Leiden zum wohlwollenden Handeln: 04.11.26 – 25.11.26
enero 2027
Von der Würdigung unserer Anteile – Von der Konfrontation zur Kooperation: 13.01.27 – 03.02.27
febrero 2027
Hilfreiche Metaphern finden – Von der Macht der Bilder in den Worten: 24.02.27 – 17.03.27
abril 2027
Von Mustern des Gelingens – Den Weg bahnen in Körper und Denken 05.04.27 – 26.04.27
Desde 2005 imparto clases de kárate y ejercicios de meditación, primero en el Bundestag alemán y más tarde por cuenta propia en Berlín-Kreuzberg. Además, he acompañado como coach a directivos en cuestiones relacionadas con el sentido y la orientación.
Hoy en día trabajo con un enfoque orientado a los recursos y centrado en las soluciones, que a menudo genera más alivio y libertad de movimiento en el interior que el mero descubrimiento y análisis. Esta actitud se la debo a mi formación como terapeuta sistémico en el Syst Institut de Múnich.
Mi trayectoria profesional comenzó originalmente en el ámbito de la economía. Sin embargo, ya entonces me di cuenta de que me interesaban menos las condiciones externas que la forma interna de afrontarlas. Esta mirada hacia el interior sigue marcando hasta hoy mi trabajo como terapeuta.
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