Muster des Gelingens, jenseits des Hauruck.
Dass unsere Emotionen sich in der Körpersprache ausdrücken, ist allgemein akzeptiert. Häufig
versucht man auch umgekehrt, über Körpersprache und -haltung das innere Befinden zu
beeinflussen. Man „reisst sich zusammen“, „grenzt seinen Raum ab“, oder „lächelt sich zu
Gelassenheit“.
Wie wirksam solche Strategien sind, hängt sehr davon ab, mit welcher inneren Haltung man das
Zusammenspiel von Körper und Geist initiiert.
In diesem Themenkurs üben wir einfache Körpermetaphern für Muster des Gelingens und eine
„hypnosystemische“ Grundhaltung, die uns erlaubt, solche Muster dauerhaft in uns zu
verankern. Eine solche Haltung betont Handlungsfähigkeit, Respekt und Humor. Wir erfahren,
was diese Prinzipien in der inneren Arbeit bedeuten und lernen, sie hilfreich einzusetzen.
Wir lernen so, belastende Muster nicht zu zerstören sondern so anders zu erleben, dass sie
sich zu stützenden Ressourcen wandeln.
Teilnehmer sind eingeladen, Beispiele zur Bearbeitung einzubringen. Arbeitsblätter und Literatur
stützen die Übungen ab.